Berikut cara sembuhkan migrain di rumah,- Siapapun yang pernah mengalami migrain pasti mengetahui rasanya yang menyakitkan. Biasanya migrain bermula dari salah satu mata yang berkunang-kunang, kemudian menyebar dan terasa seperti menusuk-nusuk di salah satu sisi kepala. Kadang saking sakitnya, mata bisa berair dan Anda tak akan bisa berkonsentrasi pada apapun.
Migrain bisa dipicu oleh banyak hal, dan berbeda-beda bagi masing-masing orang. Migrain bisa dipicu oleh cahaya, makanan, atau hal lainnya. Jika Anda termasuk orang yang sering mengalami serangan migrain, jangan khawatir. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meredakan migrain dengan segera saat di rumah
Migrain bisa dipicu oleh banyak hal, dan berbeda-beda bagi masing-masing orang. Migrain bisa dipicu oleh cahaya, makanan, atau hal lainnya. Jika Anda termasuk orang yang sering mengalami serangan migrain, jangan khawatir. Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk meredakan migrain dengan segera saat di rumah
Kafein
Kafein bisa membantu Anda meredakan migrain atau justru malah memperparah migrain. Karena itu, menggunakan kafein sebagai obat migrain tak selalu bisa digunakan oleh semua orang. Bai beberapa orang, kafein bisa memicu migrain, namun bagi sebagian lainnya justru meredakan migrain. Ketahui kecenderungan Anda sebelum menggunakan kafein untuk meredakan migrain.
Tidur
Tidur adalah salah satu cara paling mudah dan nyaman untuk meredakan migrain. Meski kadang orang akan sulit tidur ketika mengalami migrain dan migrain juga tak segera sembuh ketika tidur, namun tidur selama beberapa jam bisa menyembuhkan dan meredakan migrain yang Anda rasakan.
Kafein bisa membantu Anda meredakan migrain atau justru malah memperparah migrain. Karena itu, menggunakan kafein sebagai obat migrain tak selalu bisa digunakan oleh semua orang. Bai beberapa orang, kafein bisa memicu migrain, namun bagi sebagian lainnya justru meredakan migrain. Ketahui kecenderungan Anda sebelum menggunakan kafein untuk meredakan migrain.
Tidur
Tidur adalah salah satu cara paling mudah dan nyaman untuk meredakan migrain. Meski kadang orang akan sulit tidur ketika mengalami migrain dan migrain juga tak segera sembuh ketika tidur, namun tidur selama beberapa jam bisa menyembuhkan dan meredakan migrain yang Anda rasakan.
Penuhi cairan tubuh
Banyak orang yang mengalami migrain ketika tubuh mereka sedang kekurangan cairan. Ketika cairan dalam tubuh berkurang, seseorang lebih mudah terkena migrain. Untuk itu, jika terkena migrain sebaiknya segera penuhi cairan tubuh. Minum banyak air atau konsumsi makanan yang mengandung cairan untuk tubuh.
Banyak orang yang mengalami migrain ketika tubuh mereka sedang kekurangan cairan. Ketika cairan dalam tubuh berkurang, seseorang lebih mudah terkena migrain. Untuk itu, jika terkena migrain sebaiknya segera penuhi cairan tubuh. Minum banyak air atau konsumsi makanan yang mengandung cairan untuk tubuh.
Posted by : obatsyarafterjepitalamihalaldanaman.blogspot.com
Tidak ada komentar:
Posting Komentar